Heyy lieve jij, mijn naam is Sharon!

Al vanaf mijn tienertijd strugglede ik enorm met thema’s als zelfacceptatie, zelfvertrouwen, in m’n kracht staan en eigenwaarde. Ik liep met een enorme backpack aan ballast rond waar ik mezelf maar niet van leek te kunnen bevrijden. Het aantal psychologen dat ik bezocht heb vanaf mijn 18e is nog net op 2 handen te tellen. Praten over mijn problemen kon ik als de beste. Maar de urenlange praatsessies bij deze psychologen, brachten mij niet de vrijheid, de rust en het zelfvertrouwen waar ik zo ontzettend naar verlangde.

Rock bottom
Toen ik in 2019  een burn-out kreeg, was dat mijn rock bottom. Fysiek, mentaal en emotioneel was ik een wrak. Ik besefte; er móét nu echt iets (anders) gebeuren. Achteraf is dit mijn grootste cadeautje ooit geweest. In deze periode ging ik me verdiepen in alternatieve geneeswijzen en kwam ik op het holistische pad terecht. De focus in de trajecten die ik ging volgen, lag niet op praten, maar op voelen. Waar bij psychologen vooral beroep gedaan werd op het mentale aspect, ging ik nu ook op lichamelijk, emotioneel, energetisch en systemisch niveau naar mijn klachten en hulpvraag kijken. Ik ging naar de kern.

Terug mijn lijf in
De focus kwam te liggen op weer in contact komen met mijn lichaam en leren om een diepe verbinding met mezelf en mijn gevoelswereld te kunnen maken. Mijn emotionele pijnen en trauma’s konden door alleen praten niet verwerkt worden. Ik ‘moest’ mijn lichaam in, dáár was het te doen. Mennn.. wat zat daar nog veel pijn/verdriet/boosheid/angst opgeslagen. Die dus nooit écht geraakt werd in de gesprekken bij de psycholoog. Er zaten zoveel lagen beschermingsmechanismen om deze pijnen heen. Ik leerde om mijn emoties en oude pijnen op een veilige manier toe te laten, ze te doorvoelen en te uiten in plaats van ervoor te vluchten door allerlei copingmechanismen.

She believed she could,
so she did!